Votre praticien vous accueille pour une séance de relaxation
La relaxation proche d'Aix-en-Provence
La relaxation profonde:
Technique de méditation, d'ancrages neuro sensoriels, accompagnés par la voix, un soutient sonore, où la majeure partie des éléments du corps seront mis en pause, exercices neuro sensoriels basés sur les 5 sens, vue, auditif, kinesthésique, olfactif, gustatif ( VAKOG), des exercices de respiration comme la cohérence cardiaque, objectif(s) précis de la séance et accompagnement personnalisé suivant les besoins de l'instant présent.
Idéal pour les adolescents ( visualisation d'objectif )
L'impact de ces séances est majeur sur :
Pour aligner notre état interne avec notre état externe.( effet mirroir )
- Bien être général
- État déprimé.
- Anxiété et crises de panique.
- Gestion de la colère.
- Gestion de la douleur.
- Hypertension.
- Insomnies.
- Tensions cardiovasculaires.
- Maux de tête.
- Stimulation du système immunitaire et de la flore intestinale.
Le bienfait principal d'une séance de relaxation est l'ouverture à de nouvelles possibilités, ensuite s'installe le lâcher prise, et la sensation d'un massage en profondeur, à l'intérieur de nos tissus. Vous avez même la possibilité d'offrir la séance à une amie, un ami, c'est un moment de relâchement incomparable. En cette période compliquée , pour vous, pour vos enfants, parents et amis.
Quand une pause s'impose pour recréer l'équilibre intérieur.
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